【牛腩土豆西红柿的做法红烧】_怎么做_如何做-大众养生网
牛腩土豆西红柿这三种食物放在一起是可以做出来很多种美食，而且这些美食多半都是老少皆宜，营养成分极高，比如说红烧牛腩土豆和西红柿，这种美食来做起来就需要先把买回来的牛肉处理好，这个步骤显得至关重要，以免在做的时候有肉腥味，需要先将牛肉焯水以后才可以避免有血沫子。
1、将牛腩切小块，土豆去皮切小块备用，清洗香料； 2、起油锅爆香蒜头和姜片后加入牛腩翻炒，撒入料酒（玉米用的是自己酿酒后的酒糟）和生抽、糖、盐和 柱侯酱炒均匀，再加入香料；
3、倒入能淹没牛腩的水煮开后用小火焖40-60分钟（我用高压锅煮了20分钟）；
4、另起油锅将切好的 土豆块用中火煎至发黄后铲起；
5、将煮好的牛腩和土豆放到一起中火煮15分钟便可。
制作：（1）将土豆切成块过油，煸成金黄色，别糊才好。西红柿切成大块备用，牛肉（选择有大理石花纹的，色浅红）洗净也切块。
（2）锅放油，热后将牛肉块过油，留底油放葱花姜茉煸香，下入西红柿块翻炒，见到锅内出现红汁，（如红油的沫），加盐、糖、花椒面调味。
（3）加入煸过的牛肉、土豆，翻几下。再加入蕃茄酱（或蕃茄沙司）炒，加入温水、鸡精，汤以高过菜一些为好。
（4）用大火烧开2-3分钟后改小火微制。15分钟左右即成。
特点：如果将本菜装入沙锅或小铁锅，下面加酒精炉加热食用更加味美，这样也许就应叫“锅仔西红柿牛腩”了。
要点：翻炒时调味，一定不加酱油，在牛肉选择上非常关键，炖牛肉时加几块切碎的桔子皮可以使牛肉更容易软烂。
两个碟子里，一个装的是9样干配料，一个装的是4样新鲜配料。干配料洗净用水浸泡；新鲜配料洗好剥好或切好；两个碟子里装的就是切好了的今天的主料们。牛腩放入炒锅中的热水漂煮去血水；土豆用清水浸泡着；飞过水的牛腩和全部配料、调料一同放进电子瓦撑，加水至锅的3/4处，通 电，调至“高火”盖上盖就不用管啦。中间可适当作一两次翻搅，两个半小时后，加入土豆块并搅拌均匀，再焖煲 30分钟出锅。
网站统计