【香酥肉松】_香酥肉松_怎样做_如何做-大众养生网
大家在平时的时候都有吃过肉松，也都知道肉松是非常香嫩可口的，但是现在外面卖的一些肉松，我们都会担心有添加剂，会给身体造成不良影响，其实自己在家里面就可以做肉松，准备一些瘦的牛腿肉或者是其他的肉，但一定要是瘦肉。
做法
煮制
⒈将500克纯瘦牛腿肉用清水冲洗干净，如表面还残存有少量肥肉或筋膜，要用刀剔除干净。
⒉煮制时，为了去腥增香，还要加入适量的调味料:大葱2段、姜3片、八角2枚。
⒊在锅中倒入大量清水，然后把牛腿肉和大葱段、姜片、八角放进去，用大火烧沸后，盖上盖子，转小火煲煮3个小时。
⒋用筷子可轻易将肉拆碎即是煮好了。煮制过程中还要不时揭开盖子，用汤勺将表面的杂沫撇出，以保持肉汤的清澈醇香。
⒌牛腿肉煮后捞出沥干水分稍稍放凉，余下的肉汤可以倒入保鲜盒中，放在冰箱中保存，烹调菜肴时可以适当调入，增香提鲜。
折叠拆丝
⒈用双手将牛腿肉拆成若干个小块，再逐个击破。
⒉此时并不需要什么高深的手法，只要你拿出足够的耐心，将所有的牛腿肉撕成比头发略粗的细丝，而且还要保证足够的均匀。
⒊撕好的牛肉丝最好立刻烹调制成肉松，否则肉丝太细，极易风干，影响了肉松最后的质量，如果不是立刻烹调，一定要放入冰箱中，用保鲜膜密封保存。
折叠翻炒
⒈在锅中放入15ml油，用中火加热至3成热，用手放在锅具上方，稍稍能感到有热气上升即可。
⒉将肉丝均匀地撒入锅中，再将火力转至最小。
⒊将肉丝中调入5g盐、15g生抽、15g绵白糖、20g咖喱粉和5g辣椒粉。
⒋保持最小火力，用木铲不停翻炒肉丝。起初，肉丝中的水分较多，不会有太大变化。
⒌经过约30分钟不停的翻炒，随着肉丝中的水分逐渐被蒸发，会变得越来越蓬松，最后直至变成颜色金黄的肉松。
⒍此时肉松还未完全制好，还要将其尽可能薄地平摊在盘子中放凉;应尽量避免堆放，造成其中的热气不易释放，肉松回软，功亏一篑。
折叠储存
⒈保持干燥是储存肉松的唯一标准，可将放凉的肉松放入密封袋、密封罐中，或将各种有盖的用尽的酱料瓶子刷干净，充分晾干后用来盛装肉松，也是一种废物利用的好选择。
⒉取食时，要用干净且干燥的筷子或勺子，以保持余下的肉松充分干燥，不会变质，如发现肉松结团、产生异味请不要食用。
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