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【红枣苹果汁功效与作用】_煮苹果汁_好处-大众养生网

文章来源:花卉百科最后更新:2022-07-02 06:55:52
【红枣苹果汁功效与作用】_煮苹果汁_好处-大众养生网 文章导读

大枣具备补血补气功效,苹果含有维他命比较多,全是身体需要的营养元素,许多人感觉吃红枣、苹果不便,还可以把2个食材榨出汁一起食用,网编今日教大伙儿大枣苹果汁的作法。

大枣苹果汁

原材料:新鮮大枣20只,苹果一个清理干净,再用沸水略烫预留。

做法:大枣倒进炖锅放水用微火炖至烂透。用水果刀将苹果切割成两截并削皮,用勺子在苹果横切面上把瓜瓤刮出泥。将苹果泥倒进大枣锅中略煮,过虑后给宝宝服用。

特性与作用:少年儿童阶段是脑部发育的关键期,喝大枣水果汁对大脑发育是十分有益的。大枣可益气,宁心安神。

见到上边详细介绍的做法是否很难学呢,每日喝上一杯现榨果汁不但养颜美容,并且好处许多 哦,大枣苹果汁不但对少年儿童好处大,全年龄层的人全是能够喝的,营养成分美味可口现榨果汁,喝出身心健康好面色。

大枣的使用方法

1、用大枣20枚,生鸡蛋1个,老红糖30克,水炖服,每天1次,适用生完孩子调理,有补气养血之作用。大枣有益气,宁心安神之作用。大枣中的高维他命成分,对身体毛细管有完善的功效。

2、大枣10枚,木耳15克,老冰糖适当。将大枣清洗干净,用冷水侵泡约2小时后捞起来,剔去枣胡。木耳用清小水泡发,摘洗干净。把大枣、木耳放进汤盆内,添加适量冷水、老冰糖,上笼蒸约1钟头即成。每天早、晚饭后各服一次,能够滋阴养血益气养血。适用气血两虚脸色苍白、发慌心惊及贫血者服用。无病患食之,可具有益气养血健壮的养生保健的功效。常常服用,能够焕颜去斑、健体丰肌,并用以医治脸部黑色斑、形瘦。留意湿痰及食滞者不适合多食。

3、大枣有健脾、益气养血、安神助眠功效。晚饭后用大枣放水煎汁服食就可以;或是与百合花熬粥;睡前喝粥吃枣,都能加速入眠。用鲜大枣1000克,清洗削皮取肉捣碎,加适度的水用慢火煎,过虑取汁,渗入500克纯蜂蜜,于火上调均匀取成枣膏,装罐预留。每一次服15ml,每天2次,持续服过,可预防失眠。

4、川芎15克、大枣50克、白砂糖20克、梗米50克。先将川芎用温开水侵泡一会儿,放水200克,先煎浆汁100克,去渣取汁,与梗米、大枣和白砂糖一同放水适当,煮至粥成。每天早中晚湿热服食,10日为1个治疗过程。此粥具备补血补气调理月经,活血止痛,促进消化的作用,适用气血两虚、月经不调、闭经经痛、气血两虚头痛、眩晕及便秘等症。

5、何首乌粉25克、大枣50克、老冰糖15克、梗米50克。先将梗米、大枣一同下锅,熬熬成粥。待粥半生不熟时添加何首乌粉,边煮边搅拌,至粥浓稠即成,再添加老冰糖调料。此粥有补虚、益肾血、润肠、祛毒等作用,适用肾脏两虚、精血不足引发的头晕眼花、失眠记忆减退、梦遗滑精等症,老年高血压、动脉硬化病人久服可益寿延年。

6、大枣30个、元参30克、乌梅干6个、枸杞15克,放水4碗烧开20分钟后添加适量老冰糖(也能用老红糖),煎至微稠,待稍凉后用器皿装之预留。一般每一次2汤勺,每天2次。此膏可益气、益气养血补血补气,更合适于气血虚、肠胃弱或手术治疗以后的调理。

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