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【喝酒后口渴是好还是坏】_口干_好不好-大众养生网

文章来源:花卉百科最后更新:2022-07-02 03:54:25
【喝酒后口渴是好还是坏】_口干_好不好-大众养生网 文章导读

说起喝酒这是很多朋友们都很喜欢的,要知道现代社会喝酒有时候也是必须的,但是有一样却是喝酒伤身,特别是对于长期大量喝酒的来说,这些对于肝、肾的影响是很大的,一些朋友们在喝完酒开心了之后,常常都会感到口干、头疼、头晕,其实这些反应都是酒精以于身体的刺激,所以一般这种现象都是正常的反应,那么为什么喝酒后口渴是好还是坏了,这些反应的原因又是什么?

1、排尿频率增加。含酒精的饮料进入人体后,会刺激肾脏,加速肾脏的过滤作用,所以饮酒后人们排尿要比平时多,体内水分流失加快,从而引起口渴。

2、酒精进入血液会刺激肾上腺激素的分泌,增加血液流速、扩张血管,通过皮肤表面附近的血管增加散热,汗挥发的更快,增加水分流失。

3、饮酒后,体液浓度发生变化。酒精溶于血液进入人体细胞后,会促使细胞内液的水分暂时渗透到细胞外液中。同时,由于血液中的酒精度高导致其粘稠度增加,水分又会进入血管中用以稀释血液,这样也会引起口渴症状。

虽然是正常现象,但还是会引起不适。那么,如何缓解呢?

1、多喝水。喝水是缓解口干最有效的办法,也是最快速的办法。

2、喝蜂蜜水。蜂蜜成分中含有一种大多数水果中不含有的果糖,它可以促进酒精的分解吸收。

3、喝淡茶水。茶叶中的茶多酚有保护肝脏的作用,但是浓茶里含有大量的茶碱,会使血管收缩,血压上升,反而会加剧胃疼和头疼。因淡茶如水,可以促使酒精迅速挥发。

4、喝淡盐水。酒精有利尿作用,能将盐分随尿排出。为补充体内盐分的损失,最好喝一杯淡盐水。

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