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【6大养颜排毒食物边吃边瘦!】-大众养生网

文章来源:花卉百科最后更新:2022-07-02 07:27:10
【6大养颜排毒食物边吃边瘦!】-大众养生网 文章导读

下面6种养颜排毒食物功效非常好,而且还能帮助瘦身,是瘦身美容的佳品,平时多吃点,轻松养出好身材好气色。

1、黄瓜

黄瓜中所含的黄瓜酸,能有效促进人体的新陈代谢,帮助毒素的排出。黄瓜中的维 生素C的含量是西瓜的5倍,具有美白肌肤、保持肌肤弹性和抑制黑色素的功效。黄瓜 还能抑制糖类食物转化为脂肪,对肺、肠胃、心脏、肝脏都非常有益。

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