【6大养颜排毒食物边吃边瘦!】-大众养生网
文章来源：花卉百科丨
最后更新：2022-07-02 07:27:10
【6大养颜排毒食物边吃边瘦!】-大众养生网
文章导读
下面6种养颜排毒食物功效非常好，而且还能帮助瘦身，是瘦身美容的佳品，平时多吃点，轻松养出好身材好气色。
1、黄瓜
黄瓜中所含的黄瓜酸，能有效促进人体的新陈代谢，帮助毒素的排出。黄瓜中的维 生素C的含量是西瓜的5倍，具有美白肌肤、保持肌肤弹性和抑制黑色素的功效。黄瓜 还能抑制糖类食物转化为脂肪，对肺、肠胃、心脏、肝脏都非常有益。
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