【排骨汤可以放红枣吗-】_如何搭配_怎么搭配-大众养生网
文章来源：花卉百科丨
最后更新：2022-07-01 22:30:02
【排骨汤可以放红枣吗?】_如何搭配_怎么搭配-大众养生网
文章导读
排骨汤是非常受人欢迎的一种食品，因为其口感非常的好，并且对于人体存在有非常多的好处。在制作排骨汤的时候人们会添加有许多的其他原料，添加枸杞可以有很好的补肾效果、添加苦瓜可以有非常好的清热去火效果，而有许多人想着往排骨汤里放红枣，那么排骨汤可以放红枣吗?下面就来详细的介绍一下。
营养医师介绍排骨汤是可以放红枣的，排骨中可以加上红枣的，而且手法得当的话，不仅好吃，还是大补之物，对男人特别有效。
排骨汤加红枣的功效
排骨汤加红枣有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。熬汤来放上葱，和一些相应的调味料，煮过后非常美味，也很有营养。
排骨汤加红枣含有丰富的维生素B，而维生素B能够促进血液循环，使皮肤和毛发光润，脸部皱纹平整，皮肤显得更加健美。
排骨汤加红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞、活络气血，不仅可以养血安神、滋润肌肤，还可以增强人体免疫力，缓解贫血、烦躁不安等症状，是补气养血的圣品。
红枣枸杞排骨汤的做法
1.首先烧一锅水，放些姜片下去，水开后将排骨放下去稍微煮个1分钟
2.飞水后将排骨捞起备用
3.将洗净的红枣，枸杞，排骨一起放到锅里，一次性倒入清水就可以开始煲了
4.我这个汤是用电磁炉煲的，在功能那边选煲汤就可以了，时间煲的越久汤越好喝，我这个差不多煲了3个小时候左右
5.最后，打开盖子倒入盐调味，将小火改成大火煮3分钟后即可饮用，怕油的可将上面的一层油去掉。
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