【山药4种吃法好吃又养生】_怎么吃_食用方法 - 大众养生网
文章来源：花卉百科丨
最后更新：2022-07-01 20:32:34
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文章导读
炒山药
在所有山药的做法中，炒山药是最营养美味的。山药切成片或丝下锅爆炒，因加热时间短，所含营养成分，尤其是维生素C丢失得较少。比如素的有山药炒木耳、西红柿炒山药，荤的有山药炒肉片、山药炒腰花、山药炒虾仁、山药炒鸡丁等。
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