【吃鱼胶下奶吗】_功效_作用-大众养生网
鱼胶是一种含有丰富蛋白质以及氨基酸的食材，这种食材是可以促进下奶的，适合坐月子的时候食用，但是不能吃太多鱼胶，不然会出现肥胖以及肠胃消化不良的情况。鱼胶是从鱼鳔里面提取出来的，而且每一种鱼胶的营养价值都是不同的，大家应该要了解鱼胶的营养价值，然后在食用鱼胶。
花胶下奶吗
可以的
1、花胶是用鱼类的鱼鳔制作而成的，含有大量的胶原蛋白和粘多糖，以及微量维生素和矿物质。经常吃鱼胶的人做事情有力气、说话有底气、皮肤好、精神好、睡眠足、消化好、冬天嘴唇不开裂手脚不皴裂、产后术后恢复快奶水足，鱼胶属中性，不寒不燥，是坐月子、手术后身体恢复的最佳补品，平时坚持经常吃可以全面提高身体素质。
2、有些鱼胶还有比较突出的功效，比如补气血非常明显，或者对呼吸道疾病有显著恢复效果，或者能提高肠胃消化吸收能力，或者在皮肤弹性韧性方面有较好效果等，但是鱼胶最主要的作用还是在于通过增强人体体能来预防疾病。
3、鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择。人体皮肤中的蛋白质有70%是胶原蛋白，所组成的网状结构支撑着皮肤，使肌肤看起来光滑饱满，柔软又富有弹性。
4、随着年龄的增长，皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度，于是皮肤失去弹性变薄老化，出现松弛、皱纹、干涩等现象，所以适时补充胶原蛋白，可使皮肤恢复青春活力。
鱼胶催奶秘方一:胶花生鸡爪汤。材料：鸡爪15只、花生100g、鱼胶5g、眉豆20g、蜜枣4粒、新会陈皮适量。做法：1、花生、眉豆、鱼胶浸泡。鱼胶要提前一个晚上浸泡。2、鸡爪洗干净，把指甲尖切去。3、准备好蜜枣、陈皮。4、鱼胶切成一小块，飞水。5、捞起，再次清洗，备用。6、鸡爪飞水。7、飞水后的鸡爪，捞起、清洗、备用。8、待瓦煲的水开了，再加入鸡爪、鱼胶、花生、眉豆、蜜枣、果皮，慢火煲1.5小时。
秘方二:木瓜鱼胶鱼尾汤。材料：鱼尾巴一尾青木瓜250克、老黄花胶1条枸杞一小把、盐适量姜。做法：1、鱼尾巴洗干净，花胶泡软。2、青木瓜去皮和种子，把里面白色的东西清干净，切块。3、鱼胶切块。4、鱼尾巴油煎一下，煎到金黄色就可以了。5、把鱼尾巴，青木瓜，鱼胶，姜片一起放电饭锅、6、按煮汤键，等快好的时候加枸杞。7、后加适量盐，就可以喝了。
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