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【吃完香蕉可以吃红薯吗】_番薯_能同食吗-大众养生网

文章来源:花卉百科最后更新:2022-07-02 06:07:41
【吃完香蕉可以吃红薯吗】_番薯_能同食吗-大众养生网 文章导读

红薯是一种粗粮。很多人在冬天的时候都会吃烤红薯。红薯在烤完以后是十分的甜的。红薯本身就含有很多的糖分。在用火烤完之后,红薯体内的糖分就会被大量的蒸发出来。所以很多人都喜欢吃红薯。除了红薯以外,香蕉也是一种吃起来比较甜的水果。那么吃完香蕉以后可以吃红薯吗?

香蕉和红薯并没有产生对人体有害的物质,也不存在相克的问题,而且二者可以起到通便 助消化的作用,可以一起吃的。

一、二者的营养价值:

1、香蕉的营养价值在于味甘,性寒,入肺、大肠经。有清热利尿,通便降压,安胎的效果。而且还具有生津止渴,润肺滑肠的功效。

其适宜发热、口干烦渴、喉癌、大便干燥难解、痔疮、肛裂、大便带血、癌症病人及放疗、化疗后食用;适宜上消化道溃疡、肺结核、顽固性干咳者食用;适宜饮酒过量而酒酲未解者食用;适宜高血压、冠心病、动脉硬化者食用;同时,对便秘、消化不良等症状,有良好效果。

2、红薯的营养价值在于味甘,性平。有宽肠通便,补脾益气,生津止渴(生用)的效果。北方俗称地瓜、山芋。

明代李时珍《本草纲目》记有“甘薯补虚,健脾开胃,强肾阴”,并说海中之人食之长寿。中医视红薯为良药。

二、二者食用是的分析说明:

1、两者均为营养丰富的无毒水果食品,而且香蕉含淀粉、蛋白质、维生素BEC等,番薯含淀粉、维生素A,两种水果分开吃是绝对没有问题的,而且对人体也比较好。

2、虽然同时食用也无妨,但多吃的话是很容易影响胃肠消化,影响营养吸收,容易造成胀肚子的情况,而且还可能伴有胃反酸现象。因为如果两者混合吃过量的话,会造成食品长时间停留在胃里,产生胃堵,严重情况下还会出现慢性中毒的情况。

所以,虽然红薯和香蕉都是美味且有益的食品,但是建议最好不要同时吃,或者同时吃太多。不过,凡事没有绝对,也有人同时吃了红薯和香蕉之后没有任何的不良症状,情况是因人而异的。

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