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【头发掉很严重就试试这些食疗方吧!】-大众养生网

文章来源:花卉百科最后更新:2022-07-02 07:31:06
【头发掉很严重就试试这些食疗方吧!】-大众养生网 文章导读

每个人都希望自己有一头黑顺的头发,光泽、柔软顺滑的头发不仅健康,而且还可以给人留下深刻的印象。但是,现在有很多人不仅生活不规律,饮食也不正常,这样很容易让头发掉得严重。那么,头发掉严重怎么办好呢?应该如何调理?下面就给大家介绍一些脱发饮食,有需要的朋友就看看。

1、枸杞大米粥防掉发

材料:枸杞子15克,大米50克。

做法:将枸杞子、大米洗净,放砂锅中熬成粥,每周坚持食用3次,一个月后,掉发就没有那么多了。

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