【一味当归汤】_当归汤_作用_怎么吃_食用方法-大众养生网

文章来源：花卉百科丨最后更新：2022-07-01 22:31:19

【一味当归汤】_当归汤_作用_怎么吃_食用方法-大众养生网文章导读

我们都知道女性每个月都有一个生理周期，但是有很多女性由于平时工作压力大，加之不规律的生活习惯就容易导致月经不调和月经有血块等现象，这样对健康都是特别不利的，一旦发展严重甚至还会影响到女性的生育能力，所以出现这样的情况女性朋友一定要掌握好方法及时进行滋补，其中当归就是很好的调节女性月经不调的一种中药材，并且对身体的副作用也比较小，下面一起了解一下一味当归汤的吃法

一味当归汤的吃法

推荐一：当归瘦肉汤

原料：猪瘦肉200克、当归15克。

做法：把猪瘦肉切块，然后与当归一起隔水炖30分钟即可。

功效：此汤具有补血、特别是针对贫血、神经衰弱的女性有一定的辅助治疗功效，而且制作方法很简单只要买个炖锅基本上就成事了。

推荐二：当归党参炖猪心

原料：当归15克、猪心1个、党参10克。

做法：先把猪心处理干净，然后切开，用中药包包好党参、当归，然后将其置于猪心中用线缝起来，加适量水炖水炖煮2个小时直至猪心煮烂为止。

功效：此汤虽然做起来有点麻烦，但是其养生功效还是相当强悍的，具有益气、补血、养血之功效。另外针对轻度神经衰弱、精神压力大的女性也有一定的辅助治疗功效。

推荐三：老母鸡当归汤

原料：老母鸡一只、党参15克、当归15克。

做法：买回来的老母鸡去皮、内脏之后，洗干净，不要切块，直接把党参、当归一起放到老母鸡的内脏之中。然后用武火隔水炖半个小时，改为文火炖煨，用筷子插入能插入就证明肉烂了，即可加入生姜、料酒、葱花等调味品进行调料就可了。