【不可不知的春季饮食调养原则！】-大众养生网
文章来源：花卉百科丨
最后更新：2022-07-02 05:44:35
【不可不知的春季饮食调养原则！】-大众养生网
文章导读
春天，是万物生长、万象更新的季节。《黄帝内经·素问》中写道：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”。意思是说，春季三个月所有生物推陈出新，生机盎然。
人应适应季节，调养生气，使机体与外界统一起来，谓之“春气之应，养生之道也”。对老年人来说，春天更应注意饮食调养。
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