【去心火喝什么】_去火_降火_饮茶_饮食调理-大众养生网
文章来源:花卉百科丨
最后更新:2022-07-02 04:32:50
【去心火喝什么】_去火_降火_饮茶_饮食调理-大众养生网
文章导读
上火是现在许多人的通病,不仅仅发生在老年人中,一些年轻人也一样。各种各样的原因会造成上火,心火是比较具体的一种,要想治疗心火除了良好的习惯,还要心态好,现在的人们白天黑夜都在颠覆,很多人的生物钟都在改变着。上火是长期熬夜的必然,那么有什么方法可以帮助我们祛心火吗?
茶是防暑降温的好饮料。火为百病,火降则 上清矣。温饮则火因寒气而下降,热饮则借火气而升散。"这是因为茶汤中含有茶多酚类、糖类、氨基酸、果胶、维生素等与口腔中的唾液起了化学反应,滋润口腔,所以能起到生津止渴的作用。同时,由于茶叶中的咖啡碱作用,促使大量的能量从人体的皮肤毛孔里散出。据报道,喝一杯热茶,通过人体的皮肤毛孔出汗散发的热量,相当于这杯茶的50倍,故能使人感到凉爽解暑。
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