【巧用食材帮你摆脱头屑烦恼！】-大众养生网
文章来源：花卉百科丨
最后更新：2022-07-02 02:43:30
【巧用食材帮你摆脱头屑烦恼！】-大众养生网
文章导读
美丽靓丽的长发是所有女人都想拥有的，但是，现实中却有很多人发质不好，还有很多的头屑，让很多女人不得不绑起来。那么除了用去屑的洗发水之外，还有什么办法能够摆脱头屑的烦恼呢？下面小编为大家推荐5种有利于头发健康的食物。赶紧来看看吧！
一、地瓜
人体内富含能转化为维生素A的胡萝卜素，这种抗酸化物质能产生保持头皮健康和减少头屑所必需的油脂。地瓜中富含胡萝卜素，因此能有效保持头皮健康。除此之外，胡萝卜、南瓜、杏和芒果等食物也有同样功效。
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