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【“喝水果”补维C可防感冒健康多!】-大众养生网

文章来源:花卉百科最后更新:2022-07-02 02:40:46
【“喝水果”补维C可防感冒健康多!】-大众养生网 文章导读

吃维生素C会对感冒有效,就是因为它可以增强我们人体的免疫力。我们自己有一个免疫系统,它可以防疫外界入侵的病毒对身体的攻击。

从80年代橘黄色的塑料软管橙味儿甜水,到现在各式各样的百分百纯果汁、果肉饮料。“喝水果”,一直为人们所喜爱。人们对果汁的要求,也从最开始的“喜欢水果味儿”,发展到现在追求水果的营养成分与健康价值。现在来告诉大家果汁中有什么营养,消费者应该怎么喝,怎么选。

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