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【微波炉做干煸豆角】_干煸豆角_做法_如何做-大众养生网

文章来源:花卉百科最后更新:2022-07-02 03:22:04
【微波炉做干煸豆角】_干煸豆角_做法_如何做-大众养生网 文章导读

豆角是豆类蔬菜中非常重要的组成部分,它除了含有丰富的维生素b、维生素c和丰富的膳食纤维,中医认为豆角具有化湿补脾的功效,那么下面就来介绍一下微波炉做干煸豆角的做法。

原料:豆角500克,肉馅300克,虾米25克,榨菜末20克,葱末、酱油、姜末、糖、盐、醋、味精、油少许。

步骤:

1、豆角洗净,摘成4厘米左右的小段;

2、放入微波炉内开高火仿佛加热;

3、直到豆角表面呈虎皮状即可;

4、锅里入油;

5、放入蒜瓣、干辣椒和花椒爆香;

6、肉末入锅析出油汁;

7、放入豆角,开中火煸香,直到豆角疲软;

8、放入生抽翻炒;

9、加盐鸡粉,即可出锅。

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