【鸡汤怎么炖补肾】_鸡汤_补肾壮阳_怎么炖-大众养生网
文章来源：花卉百科丨
最后更新：2022-07-02 00:19:01
【鸡汤怎么炖补肾】_鸡汤_补肾壮阳_怎么炖-大众养生网
文章导读
鸡汤作为营养汤一直是公认的，但是想要熬制可以起到很好的补肾功效的鸡汤，那么就需要注意其他食材或者是保健药材的搭配，大家可以通过下文介绍的鸡汤炖煮方法来尝试。
一、人参炖鸡
材料：鸡1只、水参2棵、大枣3粒、栗子3粒、糯米100克、蒜瓣5个。
烹调方法：
1、鸡只去掉肥膏后，放入冷水中洗净。水参刮去外皮，切去发芽部位，洗净备用；
2、糯米沥干水后放入鸡腹内，放入一棵水参；
3、3、鸡只放入煲内，加水至全覆盖，加入水参、栗子、大枣、蒜瓣，以中火炖约三小时； 4、最后以盐及胡椒粉调味即可。
疗效：人参具补气作用，大枣、鸡能补血，栗子则可补肾。糯米性温，有暖胃功效，不过消化力较弱的人不宜多吃。
二、鲜人参炖鸡
材料：鲜人参二至三支，鲜光鸡一只、姜、盐、白糖适量。 做法：把光鸡洗净沥干水份，另起锅把姜片爆香，放上汤加鲜人参和调味品煮开水，然后把光鸡原只放到上汤中一起炖一小时，注意汤汁会不会干涸，然后切件上碗即成。
三、 人参炖鸡
参味醇厚，鸡肉细嫩，滋补强身。 鲜活母鸡1只（约1.5公斤），人参1 根（约10克），蘑菇50克，青豆20克，红枣10个，生姜20克，盐10克，白糖5克，味精3克。 1、 鲜活母鸡放血宰杀，褪毛，去内脏、尾尖、爪子，从腹部剖开（背连背），放入清水中浸泡4小时，捞出，控干。
2、 将人参放进碗里，加清水100毫升，加盖，放入蒸锅中，急火，隔水蒸半小时，使参汁溶于汤中，待用。
3、 蘑菇水发后，去蒂，洗净，切片；青豆、红枣洗净；生姜去皮，洗净，切片，待用。
4、 瓷盆中放入浸泡洗净的鸡，加清水淹没鸡，再放入蘑菇片、青豆、红枣、姜片、盐、糖和人参汤、味精诸料。上蒸锅，用急火蒸50分钟，取出，把人参放在蒸好的鸡背上。
5、 食用时，人参可根据就餐人数临时切片用分尝，即可。
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