【 川贝粉可以直接冲服吗】_作用_功效-大众养生网
川贝粉是可以直接冲水食用的，主要是因为川贝粉冲水之后营养价值可以直接溶于水，这时候我们喝川贝水是可以润肺止咳的，对于清热化痰是非常有利的，特别是风热咳嗽，但是要注意川贝粉不能过量，不然会导致肠胃出现异常，并且引起腹痛的情况，所以大家要了解川贝粉冲水喝的药用价值。
川贝粉可以冲水喝吗
可以的。 川贝味甘，性凉，具有润肺止咳，清热化痰的功效，可以用于治疗风热咳嗽、燥热咳嗽、肺火咳嗽等多种咳嗽症状，它的药物成分比较容易被人体吸收，除了炖服之外，用川贝粉直接冲水喝也是可以的。这种服用方法比较简单方便，但是从口感上来说会比较难喝。
川贝粉一次吃多少克
2 3-9克。 川贝的药用量一般为3-9克，川贝粉的服用量也是一样，对于较为轻微的咳嗽症状来说，一般一次服用3克左右即可，川贝粉本身虽然没有明显的毒副作用，但是因为它的药性偏凉，对肠胃能造成一定的刺激，如果服用过多，可能会引起肠胃不适。
川贝粉怎么吃
川贝粉除了可以直接冲水喝之外，还有很多其他的服用方法，下面介绍两种常见的服用方法。
川贝粉炖雪梨
材料：川贝粉3克，雪梨1个，冰糖适量。
做法：
1、将雪梨洗净，切块。
2、将切好的雪梨放入锅中，加入适量清水浸泡10分钟左右。
3、再加入川贝粉搅拌均匀，再浸泡约5分钟。
4、放入冰糖，开大火煮沸。
5、再转小火炖30分钟左右。
6、倒出，待稍冷却后即可食用。
川贝粉粥
材料：川贝粉10克，小米100克，冰糖适量。
做法：
1、小米淘洗干净，与川贝粉一起放入锅中。
2、加水约800毫升左右，用大火煮开。
3、然后改小火，直至粥熟。
4、最后用冰糖调味即可。
吃川贝粉要注意哪些
1、不宜长期吃 因为川贝粉的药性偏凉性，一般情况下不建议长期服用，长期吃川贝粉易损伤身体阳气，对身体健康不利，症状好转后即停止服用川贝粉。
2、风寒感冒者不宜吃 川贝粉味甘，性凉，适用于治疗热咳，如：风热咳嗽、燥热咳嗽、肺火咳嗽等，风寒咳嗽服用川贝粉不仅无法缓解症状，还有可能会加重咳嗽等不适。
3、脾胃虚寒者不宜吃 川贝粉的药性甘凉，对于肠胃有一定的刺激作用，而脾胃虚寒者的肠胃对与凉气的刺激本就更加敏感，服用川贝粉后可能会导致大便溏薄、消化不良、面色苍白等不适症状加重。
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