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【尖椒炒火腿】-大众养生网

文章来源:花卉百科最后更新:2022-07-02 07:36:35
【尖椒炒火腿】-大众养生网 文章导读

尖椒是我们生活中比较常见的一种辣椒,它对于我们补充一些身体所需的维生素是有帮助的。火腿是我们生活中比较喜欢吃的一种食物,因为火腿的味道是很香的,我们可以直接食用或者油炸火腿。然而,对于尖椒和火腿这两种食材,我们是很少搭配在一起制作的,所以建议大家了可以尝试一下它的味道。

对于这种我们很少制作的食物,希望大家额可以去尝试一下它的味道,如果你们喜欢吃尖椒炒火腿,那你们就可以在生活中尝试一下它的做法,这对于你们食用美味的食物是有很大帮助的。

火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪,十多种氨基酸、多种维生素和矿物质;火腿制作经冬历夏,经过发酵分解,各种营养成分更易被人体所吸收,具有养胃生津、益肾壮阳、固骨髓、健足力、愈创口等作用。

菜谱做法:

1.将尖椒切成块,火腿切成四分之一的样子。

2.开火(我炒青菜喜欢开大火,呵呵~),放油,油热后放入尖椒块翻炒,然后放入盐和鸡精(因为圆火腿本身就有咸味,所以只需给尖椒放盐就可以)。

3.尖椒放入盐后,翻炒几下,然后放入切好的圆火腿。

4.火腿翻炒几下,炒热后,出锅就可以了,我喜欢吃有点焦焦的火腿,所以就多炒了一会。

青椒炒火腿肠是孩子们最喜欢吃的菜肴,青椒果肉厚而脆嫩, 翠绿鲜艳,辣味较淡,配火腿肠自有的颜色和美味,简单易做,色味俱佳,成为餐桌上的常见的菜肴。青椒的维生素C含量是番茄含量的7~15倍,在蔬菜中占首位。它特有的味道有刺激唾液分泌的作用;所含的辣椒素能增进食欲,帮助消化,防止便秘。

关于文章介绍的尖椒炒火腿的做法,我们希望大家可以在没事的时候去尝试一下,也许你们会喜欢上这种食物的味道。我们都知道直接食用火腿是不好的,因为火腿含有很多的细菌,我们直接食用可能会对我们的身体健康造成影响,所以炒熟比较好一点。

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