【柠檬菊花茶】_ 柠檬菊花茶_好处_益处-大众养生网
文章来源：花卉百科丨
最后更新：2022-07-01 22:16:59
【柠檬菊花茶】_ 柠檬菊花茶_好处_益处-大众养生网
文章导读
现在许多办公室的白领，因为长时间需要对着电脑，眼睛是很容易感觉到疲惫，那么这个时候大家要做的就是保护好眼睛，平时我们经常会喝菊花茶，但是菊花茶的口感会比较苦涩，我菊花茶能够帮助身体补充维生素，并且可以提高免疫力功能，还可以起到抗辐射作用。
长期对着电脑的上班族眼部疲劳了怎么办，这个时候如果有一杯柠檬菊花茶那就好了，柠檬菊花茶功效中因柠檬含有丰富的维生素C，而具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的 作用。下面就让小编解说一下柠檬菊花茶功效与做法。
柠檬菊花茶
功效与作用
1、柠檬：柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等，常食柠檬有消炎杀菌、美容的功效。
2、决明子：有降脂、降压的功效。
3、山楂片：有助于消化，化积消食、防治高血压的功效。
4、薄荷叶：有健胃、消炎、清新口气、提神醒脑的功效
柠檬菊花茶做法
原料：柠檬片2片、决明子10粒、薄荷叶2片、杭白菊3、4朵、山楂片8片、冰糖适量。
1、锅中放水，将洗净的山楂片、决明子放入锅中用火煮沸后，改中火炖煮5分钟。
2、将洗净的菊花、薄荷叶、柠檬片、冰糖一同放入锅中。
3、大火煮沸后关火即可。
4、待冰糖完全溶解后，装入杯中即可。
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