【 阿胶炖乌鸡】_功效_营养价值-大众养生网
阿胶炖乌鸡，听着就觉得很滋补养生，是否很动心想抡起混蛋刚开始煲汤了呢！别抓狂，下边贴出阿胶炖乌鸡的作法，阿胶糕得话最好用东阿阿胶哦，买的情况下就需要先剁碎再带回去，丈夫会赞你机敏的哦。煲汤的情况下能够多提前准备党参、黄芩、大枣及其枸杞子，做为汤底他们和阿胶糕、乌骨鸡也是蛮相配的哦。
生产阿胶炖乌鸡疫苗
食物：阿胶糕、乌骨鸡、黄芩、大枣、党参、枸杞子、盐。
流程：
1、最先乌骨鸡清洗后，以后剁块，不剁块还可以的哦，随后将乌骨鸡丢入开水中焯十多分钟后捞出。
2、阿胶糕需要花些气力才可以砸碎的呢，因此 买的情况下要较他人剁碎才好。
3、黄芩、党参、大枣及其枸杞子都洗干净，放到小盘子里预留。
4、提前准备石锅哦，添加适量冷水，将食物都倒进火锅中，火灾烧开后转文火。
5、小火慢炖2个钟头就可以了，最终添加盐调料拉开肚子吃吃喝喝吧！
阿胶炖乌鸡的作用
阿胶糕、乌骨鸡这种原材料坚信大伙儿也不生疏吧，阿胶糕能补血补气哦，乌骨鸡是高蛋白食物低热量的食物，不一般鸡脯肉营养成分也要高呢，将这二种滋补养生的原材料一起熬汤，滋补养生实际效果特别好哒。阿胶糕能补血补气哦，有贫血的女士能够喝多一点哦。平常工作太劳碌或是做全职太太累趴了，用阿胶炖乌鸡汤喝点也是非常好的，滋补养生美容护肤。下边历数阿胶炖乌鸡的作用吧。
生产阿胶的功效疫苗
阿胶糕的滋补养生实际效果想来大伙儿也是很清晰的，它带有身体必不可少的碳水化合物及其营养元素，能具有增强免疫力、补血补气、防衰老及其改进为循环系统等功效哦。有贫血的小孩吃阿胶是很好的，能补血补气哦。阿胶糕不可是女士的滋补品，男士们们还可以喝的哦。
生产乌骨鸡的作用疫苗
提及乌骨鸡的作用，不清楚大伙儿是不是聪明伶俐的想起医治月经不调，乌骨鸡带有丰富多彩的微量元素哦，能医治月经不调，每个月一痛的女生也可以好好恋爱了。乌骨鸡让人意外惊喜的是能防衰老哦，赞一个！平常多吃些乌骨鸡能增强免疫力，发烧感冒、发烧不到约你！有一点可能是大家都很希望的，吃乌骨鸡还能提升智商，乌骨鸡中带有DHA和EPA，能推动头部生长发育。
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