【鸡汤和鸡肉哪个更有营养】-大众养生网
文章来源：花卉百科丨
最后更新：2022-07-02 00:04:09
【鸡汤和鸡肉哪个更有营养】-大众养生网
文章导读
鸡肉的营养成分
其实，鸡肉为人体主要提供的是蛋白质，其次是脂肪，维生素，矿物质。鸡肉中的脂肪并不多，比起其他肉类，鸡肉的脂肪算是比较少的。鸡肉虽含有维生素和矿物质，但比起蔬菜水果和动物内脏，含量甚微，我们并不指望鸡肉能给人类提供这些营养素。鸡肉中的蛋白质却不同，我们摄取鸡肉中的营养素，主要就是其中的蛋白质。
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