【瘦身果泡水喝的功效】_推荐饮食-大众养生网

文章来源：花卉百科丨最后更新：2022-07-01 19:57:56

【瘦身果泡水喝的功效】_推荐饮食-大众养生网文章导读

　　减肥这个名字已经成为了广大女性不离口的一个代名词，而减肥方法也是千奇百怪层出不穷。有一种叫做瘦身果的食物，也许很多人都有听说过，原产地在越南，味苦，口感并不佳，但是其主要作用就如其名一样，用作减肥瘦身用。另外这种瘦身果对于高血压也有一定的缓解作用，所以很多人都用瘦身果泡水喝。

　　瘦身果泡水喝的功效　　1、瘦身果泡水喝的方法　　瘦身果泡水的方法类似于柠檬泡水，将瘦身果切片后每次1-2片用开水冲泡大概5分钟左右即可服用。由于瘦身果本身味苦，所以在冲泡的时候不宜放多，否则味道过于苦涩很难下咽。　　2、瘦身果泡水喝的功效　　①降脂降胆固醇　　对于脂肪偏高、胆固醇偏高的患者来说可以选择用瘦身果泡水，其本身具有利水明目的作用，对于降低脂肪和胆固醇有一定的效果，同时对于高血压、冠心病患者以及咽喉肿痛等症状服用瘦身果泡水都有不错的效果。另外，如果有便秘的情况也可以酌情喝一些瘦身果泡水，能够有效缓解症状。　　②适宜人群　　是不是所有人都可以食用瘦身果泡水来达到减肥的目的呢?其实并不是，如下几种人群是可以食用瘦身果泡水喝的：　　1、营养不均匀　　2、单纯性肥胖患者　　3、胃肠功能紊乱导致口臭或便秘的患者　　4、单纯减肥的人群　　5、通过其他渠道加肥后反弹的患者　　无论减肥效果有多明显，是药总会有三分毒性，瘦身果虽然能够很好的帮助减肥，但是切不可多食，减肥的同时要注意科学方法，并且加强锻炼，这样才可以达到事半功倍的减肥效果。

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